建议女生多喝这碗汤～满满胶原蛋白‼️猪蹄Q弹软糯，入口即化，太好吃啦
汤也超级鲜美～连喝两碗
食材：猪蹄 黄豆 生姜
做法：
1⃣️黄豆提前一晚泡发 猪蹄冷水放锅中 加入葱姜片 料酒焯水 撇去浮沫捞出洗净备用.
2⃣️猪蹄 黄豆转砂锅中一次性加足水（加开水汤才会白）再放几块姜片 转最小火炖两个小时 或放入电饭煲煲1小时左右 出锅前加适量枸杞 盐 鸡精调味.
另外：吃蹄花的时候可以调一个蘸汁 （小米辣＋蒜末
＋葱末＋香菜＋姜末＋香醋＋味极鲜＋花椒面＋油泼辣
子，根据自己口味调整）
✔️功效：
1、能够通乳汁，促进乳汁的分泌；
2、能够补气血；
3、能够健脾利水。对于脾虛所导致的腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良的人 适当吃猪脚炖黄豆有很好的健脾利水、增进消化能力的功效。
超级简单 赶紧安排起来
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