
鸡腿2个
味极鲜酱油2勺
大葱1段
姜1块
五香粉1勺
鸡精半勺
盐1勺
蜂蜜适量
食用油适量
1. 鸡腿洗干净,用刀在肉身划两道,为了美观也可以用牙签扎洞洞,这样是为了方便入味,加入所有调料,记得不要弄咸了

2. 带上一次性手套用手按摩至料味吸收或拌匀腌制40分钟左右

3. 放在烤盘或烤架上,刷上食物油和蜂蜜,小烤箱170度烤40分钟左右,根据自己的烤箱情况勤翻动看看

4. 成品,自己烤的更健康


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